Dana 23.5.2022. godine (ponedjeljak), održali smo volontersku akciju u kojoj su sudjelovali štićenici i djelatnici doma za starije osobe „Vita“, članovi udruge „Vita plus“, te djeca i odgajateljice iz dječjeg vrtića „Vrtuljak“ iz Podstrane.

Djeca su kroz popodne održala predstavu za sve nas okupljene, a nakon predstave su otplesali par plesalova i otpjevali nekoliko pjesama dok ih je na pianinu sviranjem pratila njihova odgojiteljica. Kao zahvalu za prekrasno druženje, pripremili smo za djecu čašćenje sokovima i slatkišima na što su oni oduševljeno reagirali, te nas nakon toga odlučili još malo počastiti svojom pjesmom i plesom.

Kao produkt cijele akcije, osim međugeneracijske solidarnosti, dogovorili smo se kako ćemo od sada barem jednom mjesečno imati druženja u domu gdje će nas posjećivati istoimena djeca. Na korištenje ustupamo i dvoranu i dvorište ustanove gdje ćemo raditi osim predstava i priredbi i likovne/kreativne radionice. Želimo da stariji iskustvom nauče mlađe, a djeca svojom maštovitošću oslobode kreativni duh u svima nama.

Dana 8.3.2022. godine (utorak), održali smo volontersku akciju u kojoj su članovi Udruge „Inkludo“ povodom međunarodnog Dana žena štićenicama Doma Vita dijelili ruže kao znak pažnje. Cilj ove akcije bio je poticanje međugeneracijske solidarnosti i socijalne osjetljivosti kako za starije, tako i za mlađe. Ruže su dijelila djeca s posebnim potrebama iz Udruge, a pomogli su im i članovi Udruge, te zaposlenice iz Doma. S obzirom da su djeca blizanci iz „Inkluda“ upravo taj dan slavili rođendan, gospođa Mirjana Gojsalić (vlasnica Doma) je kupila poklone koje je udijelila štićenica doma, gđa Hines Glavan. To nije bila jedina razmjena poklona. Naime, imamo dva bračna para koji su štićenici u Domu, te su muževi svojim ženama poklonili bukete cvijeća i sve dodatno uljepšali svojim zagrljajima i poljupcima.

Nakon podjele poklona, buketa i ruža uslijedila je zakuska i mali domjenak u dvorani, gdje smo uz pjesmu i ples nastavili druženje. Bilo je jako emotivno, radosno i veselo. Sigurni smo kako ovo neće biti posljednja suradnja s Udrugom „Inkludo“, kao ni sa svima drugima koji žele na bilo koji način pridonijeti jačanju međugeneracijske solidarnosti.

Prema popisu stanovništa iz 2011. godine vidljivo je kako je udio populacije starijih od 65 godina bio 17,7%, dok je na popisu iz 2021. godine taj udio iznosio 22,3%. Dakle, u periodu 10 godina došlo je do porasta od 4,6% u udjelu starijeg stanovništva. S obzirom da se kao što znamo i životni vijek produžio, a medicina je uznapredovala, postoje osobe koje se osjećaju dobro i zdravo i žele sudjelovati i dalje u radnim aktivnostima svakodnevnog života i nakon umirovljenja. Tako imamo i situacije u kojima starije osobe volontiraju.

Znamo da za volontiranje treba vremena, a osobe koje su prekinule svoj radni odnos, odškolovale i odgojile svoju djecu, imaju što drugo nego višak slobodnog vremena kojeg je potrebno kvalitetno popuniti kako bi njihovo zadovoljstvo životom i dalje bilo na visokoj razini. Razna sociološka istraživanja koja proučavaju volontiranja u starijoj životnoj dobi dolaze do zaključka kako stariji volontiraju iz dva razloga. Jedan je altruistični – a to je želja da se pomogne drugome, da se prenesu vlastita znanja i iskustva i ujedno obogati zajednicu u kojoj žive, a drugo je želja da se njihovo slobodno vrijeme ugodno i lijepo provede. Mladi ljudi često nemaju vremena za volontiranje, a nije rijetkost da ukoliko se i uključe u neke akcije i programe, često i brzo od njih odustanu. Za razliku od njih, stariji su dosljedni, bolje se hvataju u koštac sa zadacima, te su jači zagovornici kada je potrebno pritisnuti zajednicu na rješavanje problema. Dokazano je kako volontiranje djeluje pozitivno na poboljšanje psihičkog i fizičkog zdravlja starijih osoba. Socijalni krug im nastavlja biti proširen, kao i prije umirovljenja, i to je jedan od važnijih čimbenika koji pridonosi mentalnoj snazi kod ljudi. Ukoliko nemamo nikoga s kim možemo porazgovarati, s kim možemo provesti dio svog slobodnog vremena, postajemo depresivni i anksiozni jer ljudi su ipak društvena bića. Zato je volontiranje za umirovljenike idealan izbor ukoliko se osjećaju dobro i žele pomoći i obogatiti svoju zajednicu svojim socijalnim kapitalom. U svijetu dolazi do porasta osoba starije životne dobi koji se odlučuju na volontiranje, dok je u Hrvatskoj i dalje uglavnom volonterstvo pripisano mlađim osobama. Međutim, ukoliko bi se starije osobe adekvatno informiralo o svim mogućnostima, udrugama i situacijama u kojima bi njihove vještine i znanje bilo od velike koristi, zasigurno je da bi došlo do porasta broja starijih aktivnih volontera.

Iako nas godine čine starijima, s godinama se povećava bogatstvo ljudskih potencijala koji, ukoliko se prenose sa starijih na mlađe mogu na razne načine pomoći društvu u kojem živimo.

Završna konferencija projekta Aktivna i kvalitetna starost okupila je pedesetak predstavnika javnog sektora socijalne i zdravstvene skrbi, kulturnih i obrazovnih institucija te umirovljenika sa šireg splitskog područja.

Dvogodišnji projekt Aktivna i kvalitetna starost osmišljen s ciljem unaprjeđenja kvalitete i dostupnosti programa namijenjenih jačanju socijalne uključenosti umirovljenika te razvoj socijalnih inovacija na području Splita, Solina, Kaštela i Podstrane. Organizirano je više od 650 različitih aktivnosti, u partnerstvu s Gradovima Split, Solin i Kaštela te 5 udruga: Sveti Jeronim iz Kaštel Gomilice, Gradsko društvo Crvenog križa Solin, Udrugom maslinara Kaštela Mastrinka te udrugom Vita plus – udruga za palijativnu skrb. Po prvi puta provedeno je znanstveno istraživanje o kvaliteti života umirovljenika na ovom području, a osim aktivnosti za umirovljenike intenzivno se radilo na programu međugeneracijske suradnje sa školama i vrtićima. Uključeno je više od 350 djece i preko 10 škola. Aktivno i zdravo starenje prioritet je nacionalnih i lokalnih politika, a Smjernice za uključivanje umirovljenika poslužit će za kreiranje prostora za projekte usmjerene upravo starijim građanima.

“Svjesni da starenje stanovništva pred društvo stavlja nove izazove poput: socijalne isključenosti, nesudjelovanja starijih u društvenom, gospodarskom, kulturnom i političkom životu, osjećaj gubitka emocionalne potpore, osjećaja beskorisnosti, nedostatka informacija, financijskih ograničenja i smanjenja životnog standarda starijih osoba projektom Aktivna i kvalitetna starost intenzivno smo razvijali i besplatno osigurali sadržaje za starije osobe. Upravo, poticanje aktivnog starenja osiguravanjem dostupnih usluga u lokalnoj zajednici doprinosi većoj kvaliteti života umirovljenika!” – poručila je Dana Jurman Jakus, voditeljica projekta. Nadamo se da će i socijalna inovacija Domaćin u kulturnim ustanovama, dobiti svoj prostor u kulturnim ustanovama budući smo razvili i uspješno testirali neformalni program edukacije te neke kulturne ustanove pripremili za uvođenje volonterskih programa usmjerenih umirovljenicima. – poručila je J. Jakus.

Podsjetimo, riječ je o projektu koji ima cilj povećanje kvalitete živote umirovljenika. Nositelj projekta je: Udruge „MI“- Split dok su partneri: Gradovi Split, Solin i Kaštela te udruge Sveti Jeronim, Gradsko društvo Crvenog križa Solin, Udruga maslinara Kaštela Mastrinka te udruga Vita plus- udruga za palijativnu skrb. Kroz projekt je planirano uključivanje 350 umirovljenika iz Splita, Solina, Kaštela i Podstrane. Ukupna vrijednost projekta iznosi 1.918.089,61 kuna, bespovratna sredstva osigurana su iz Europskog socijalnog fonda (85 posto) i iz državnog proračuna (15 posto).

EU projekt „Aktivna i kvalitetna starost“

POZIV

IZLOŽBA „VOLIM BAKU I DJEDA“

Izložba dječjih likovnih i literarnih radova “Volim baku i djeda” u sklopu projekta „Aktivna i kvalitetna starost” u prostorijama Ustanove dom Vita, Pavićeva 1, Podstrana od 14.02. 2022. do 18.02.2022 od 15:00  do 19:00 sati.

Svojim radovima će izložbi u Podstrani pridonijeti djeca iz tri vrtića, koja će raznim tehnikama izraditi likovne radove na temu ljubavi prema baki i djedu u duhu nadolazećeg Valentinova. Ljubav ne mora biti samo romantična, ljubav je i topli pogled, osmijeh i poučna priča bake ili djeda.

Pozivamo Vas da posjetite izložbu, te vidite kako djeca predškolske dobi doživljavaju starije osobe iz svoje okoline. Nadamo se da će nas iskrena ljubav i trud djece potaknuti da promislimo o položaju starijih osoba u društvu i u konačnici da obratimo pozornost na starije osobe iz naše okoline, te im baš kao i djeca istinski posvetimo dio svog vremena i učinimo da osjete pripadnost i toplinu lijepe riječi.

Cilj izložbe je da osvijestimo javnost o važnosti međugeneracijske suradnje djece i pripadnika treće dobi, odnosno starijih osoba. Takav odnos djeci omogućava međugeneracijsko učenje, prijenos

tradicijskih vrijednosti i moralnih načela. Bake i djedovi unucima predstavljaju značajne

izvore obiteljske povijesti, tradicije i baštine, oni su svjedoci prošlosti. Također, uključenost u život baka i djedova, kod djece doprinosi razvijanju pozitivnih stavova prema starijoj populaciji.

Jedan od ključnih segmenata kvalitetnog starenja je aktivno starenje u smislu tjelesne aktivnosti. Upravo na temeljima te spoznaje u ovaj projekt je inkorporiran i angažman stručne osobe, u ovom slučaju višeg fizioterapeuta za edukaciju i praktičnu primjenu vježbi i tjelesne aktivnosti adekvatnih za ovu društveno-dobnu skupinu. Svi savijeti, znanja i praktična izvedba samih vježbi, biti će obuhvaćeni programom aktivnosti fizioterapije odnosno zdravstvenih vježbi.

Dinamika održavanja aktivnosti 

Aktivnosti će se odvijati u prostorijama doma Vita, koje udruga partner koristi za potrebe korisnika projekta. Održavanje je predviđeno tijekom 12 mjeseci na mjesečnoj osnovi u trajanju od 4 sata uz stručno vodstvo.  Aktivnosti će se odvijati u manjim skupinama u više termina. Predviđeno je sudjelovanje do 10 korisnika  zbog epidemiološke situacije.

Metodologija 

Cilj fizioterapije u gerijatriji je održavanje maksimalne moguće razine kvalitete života starijih osoba (uz što veću samostalnost) i prilagođavanje njihovim psihičkim i fizičkim zahtjevim svakodnevnog života. Fizioterapija povoljno utječe kako na lokomotorni, kardiovaskularni i respiratorni sustav tako i na mentalno zdravlje starijih osoba.

Provođenjem tjelesnih aktivnosti kod starijih osoba povećavamo njihovu kvalitetu života, pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju pokreta, mišićnu snagu i aerobni kapacitet. Preveniramo padove i ostala nova moguća oštećenja te utječemo na smanjenje boli.

Metode rada u fizioterapiji su grupne vježbe, individualne vježbe,elektroterapija, radna terapija i edukacija. Sve od navedenih ćemo provoditi s korisnicima projekta, te ih dodatno informirati i educirati o onome što mogu svakodnevno unijeti u svoju rutinu kako bi ostali aktivni i vitalni.

Poznato je da Alzheimer kao i ostale srodne demencije dovode do nedostatka motivacije i interesa kod starijih osoba. Često su depresija, anksioznost, nedostatak volje za životom i volje za aktivnošću simptomi ove bolesti. Nedostatak volje i aktivnosti oboljele dovodi do toga da oni prestaju sudjelovati u bilo kakvim druženjima, bilo s obitelji ili prijateljima. Povuku se u sebe, u svoj svijet, gube volju za životom i ništa ih ne može oraspoložiti.

Tri društvena fenomena možemo nazivati najvećim boljkama treće dobi, a naročito oboljelih od Alzheimera; socijalna izolacija, povećana ovisnost o drugima, te potreba za adaptacijom u novonastale okolnosti. Kao odgovor na te probleme socioterapija je dio sustavnog pružanja pomoći i podrške u svrhu ublažavanja i smanjivanja brojnih socijalnih i psiholoških problema, kroz ovaj vid terapije se oboljela i/ili starija osoba iznova socijalizira i adaptira u okolinu i društvo s kojim je izgubila kontakt. Upravo zbog toga, poludnevni boravak je osmišljen kako bi vratio zainteresiranost za druženje i zadovoljstvo kod oboljelih.

Aktivnosti će se odvijati u prostorijama doma Vita, koje udruga partner koristi za potrebe korisnika koji su oboljeli od Alzheimerove bolesti. Održavanje je predviđeno tijekom 12 mjeseci na mjesečnoj osnovi u trajanju od 4 sata uz stručno vodstvo. Članovi obitelji osoba oboljelih od Alzheimera i/ili njegovatelji nakon određenog perioda skrbljenja za oboljele počinju i sami patiti, okupira ih bolest njihovog člana obitelji ili štićenika, te nemaju vremena za sebe, gube druge odnose i slično. Trenutno u Hrvatskoj ne postoji centar za pružanje podrške i pomoći skrbiteljima za oboljele i oboljelima od Alzheimerove demencije, članovi obitelji najčešće su prepušteni sami sebi. Upravo iz tog razloga je aktivnost zamišljena kao druženje oboljelih i njihovih obitelji i/ili njegovatelja uz asistenciju stručnog medijatora.

 Dakle, aktivnost je namijenjena i onima koji skrbe za oboljele, odnosno njihovim članovima obitelji kako bi proširili vidike i naučili metode kvalitetnog provođenja slobodnog vremena i stvaranja razbibrige i svrsishodnih aktivnosti za oboljele, te na taj način sebi olakšali brigu oko istih. U dvoranu za druženja doma Vita, na adresi Pavićeva 1 u Podstrani, biti će postavljeni stolovi oko kojih će se okupljati sudionici aktivnosti, te će provesti vrijeme sudjelujući u aktivnosti pogodnoj za  osobe oboljele od Alzheimerove bolesti.

Kreativnost, odnosno kreativno izražavanje je jedan od čimbenika zdravog starenja. Takve aktivnosti povoljno djeluju kako na fizičko, tako i na psihičko stanje svake starije osobe. Starenjem osoba ne gubi svoje kreativne vještine, već ih može produbiti primjenom životnog iskustva u samoj aktivnosti. Cilj ove aktivnosti je zainteresirati oboljele i članove obitelji i/ili nejgovatelje oboljelog za zajedničku kreativnu aktivnost koja će biti opuštajuća i povoljna za kognitivne aspekte oboljelog. Na kraju svakog Alzheimer caffea predviđena je i mala zakuska uz glazbu i ples.

Projektne aktivnosti koje se provode na području Podstrane. 

Aktivnosti koje direktno uključuju umirovljenike odvijat će se od 12 mjeseca 2020. na adresi Pavićeva 1, Podstrana. Planirane su sljedeće aktivnosti:

Za sudjelovanje u aktivnostima koje su besplatne potrebno je donijeti osobnu iskaznicu i rješenje o mirovini ili izvadak od mirovine koordinatorici projekta za Podstranu Kristina Rajić.

Moguće je predbilježiti se unaprijed na aktivnosti za koje imate interesa jer je broj mjesta za neke aktivnosti ograničen.

Organizator se obvezuje poštovati mjere zaštite od širenja SARS-CoV-2 te ograničiti broj polaznika u skladu s preporukama Stožera civilne zaštite.

Svi podaci prikupljeni u projektu koristiti će se samo u svrhu evidentiranja sudjelovanja na aktivnosti u okviru projekta Aktivna i kvalitetna starost. Prikupljene osobne podatke čuvat će Udruga Mi- Split i partneri u projektu. Prikupljeni osobni podaci obrađivat će se povjerljivo i koristiti isključivo u svrhu evidencije te se neće prosljeđivati trećim osobama. Prikupljeni osobni podaci ne koriste se u marketinške svrhe niti se javno objavljuju. Prikupljeni osobni podaci koriste se isključivo u gore navedene svrhe te se čuvaju samo onoliko dugo koliko je potrebno u svrhe radi kojih se osobni podaci obrađuju, a sve sukladno pravnoj regulativi.